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住院老年人如何降低摔倒率-----综合楼

作者:综合楼来源:综合楼发表时间:2012/10/30 16:06:00浏览:

住院老年人如何降低摔倒率

在医院,住院老年人意外摔倒的事件并不少,老年人在日常生活中摔倒而造成伤害严重者生活不能自理的,甚至威胁到了生命。

老人摔倒后该如何做

 在医院老人摔倒后,首先应立即呼叫医生护士为其处理。因为如果发生骨折,越搬动骨折端越易错位,骨折面易刺伤血管、神经,反而更加不好。如脑出血或蛛网膜下腔出血者,如果盲目搬动或立即扶起,只会加重脑内出血。如是脑供血不足引起的晕厥,患者本应平卧,如果将其扶起,反而加重脑部缺血状况,晕厥加重。所以最好请有专业知识的医生护士紧急处理。

 其次,对于仅是皮肉伤者,建议在红肿部位进行冷敷。禁止用热敷或局部按摩,这样易加重局部的肿胀。可以用保鲜袋装些冰块冷敷损伤部位,每次冷敷10-20分钟。然后绑上弹力绷带加压包扎,将患侧肢体抬高,超过心脏水平面。建议损伤者近段时间少下地走路,多休息。

 接着,如果怀疑骨折应当及时拍片,确定骨折位置,程度进一步处理。 

最后,如果摔倒的老人已发生昏迷、呕吐,应将其头部侧向一边,以防呕吐物返回,流入呼吸道引起窒息。搬动病人时,要一个托头、胸部,一个托腰、臀部,一个托腿、脚,动作宜缓慢平稳。

老年人如何预防摔倒

 1.医院里面最常见的老年人发生摔倒的地方是卫生间。有些老年人上卫生间不好意思叫家人陪同,或是家人不在身旁自己独自一人去。在卫生间因为地面比较滑或是有其它的障碍物等原因很容易摔倒。所以应积极对家属宣教,知道陪伴老人的重要性。如无家人护士应陪同,在外等候,如果发生意外可以及时呼救处理。指导老年人入卫生间不要反锁门,老年人如果长时间没有出来应该提高警惕,询问有没有特殊情况。

2.医院应设立提示标牌,比如:关注身边的老年人等。其次在老年人可能会摔倒的地方,放警示标牌:小心地面滑到或绊倒。安装手扶,方便老年人。尽量减少台阶、门槛,在经常活动的地方,不堆放杂物;家具陈设实用简单,尽量“靠边站”,且不轻易改变位置;日常用品不宜放得过高或过低;经常检查楼梯、台阶和扶手是否牢固。

3、清晨起床别太急脑卒中的发生是老年人摔倒的一个很重要原因,而清晨起床时是发生脑血管意外的高峰。有一些老人起床后突然跌倒在地,也有的老人被家人发现时已经摔倒在洗手间。为了预防这样的意外、建议清晨醒来后千万别急着起床,应该先平躺半分钟,再坐起上半身半分钟,接着双下肢靠床沿垂地半分钟,然后再站起来。这三个半分钟对于防止体位性低血压和老人清晨摔倒很有帮助。

4、晚上出门要留心老年人由于视力退化或白内障等眼部疾患,同时反应力不及年轻人,天黑后再出门时,视物不清,遇到障碍物时就容易被绊倒。 

5为防范跌倒,老人行动时动作幅度要小,坐起、行走动作不要太急,应缓慢进行;勉强能站立和行走的老人要特别注意不可在无人帮助的情况下自己站立和行走,行走不稳时,应使用“三脚手杖”或“前臂支撑型手杖”;如果感到疲劳、睡眠不足时,不应多活动。

 6、随身携带联系卡老年人出门有必要随身携带一张联系卡,写上名字,相关病史,如心脏病、高血压、糖尿病、联系电话等资料。万一发生摔倒意外,旁人可以及时帮助老人联系到家人。

7. 老年人应该加强大脑训练如认知训练,防止大脑萎缩,加强肌肉功能训练,因为肌肉无力就容易摔倒。 

 

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