为切实关爱一线护士身心健康，舒缓高压工作节奏，滋养护理队伍心灵，7月23日，同济医院护理部党支部联合院工会及团委，组织开展了一场音乐减压赋能活动。护理部胡露红副主任、团委姚晴雨书记亲临现场，共同参与，让奔波忙碌的护士们暂别临床喧嚣，沉浸式奔赴一场温柔治愈的心灵之旅。

本次疗愈活动以自然之声为媒介，在专业老师的引导下，开启沉浸式身心放松体验。潺潺流水、温柔海浪、轻脆风铃等原生态自然白噪音缓缓流淌，轻柔舒缓的音律萦绕耳畔。褪去了工作中的疲惫与焦虑，卸下白衣重担，放下紧绷心绪。大家静心躺地、全然放松，在纯净治愈的自然声韵中与自己和解。静谧的氛围里，温柔声波抚平所有浮躁。有的护士老师卸下疲惫、安然小憩，在片刻安眠中积蓄能量；有的护士老师闭目凝神、舒缓身心，紧绷的神经逐渐舒展，身心得到充分释压。短短一场午后疗愈时光，短暂却珍贵，让日夜坚守临床的护理工作者，得以放空思绪、舒缓情绪、滋养心灵。

体验过程中，大家对各类音疗器具与舒缓技巧兴趣浓厚，纷纷交流心得。不少护士表示，这套简单易操作的音乐放松方法，既能用于日常自我调节，也可运用在临床安抚焦虑患者，闲暇时还能陪伴家人舒缓情绪，实用性极强。

长期以来，同济医院护理部坚持人文关怀建设，关爱护士身心健康成长。本次音乐疗愈活动，以声治愈疲惫，以爱赋能前行，凝聚了团队向心力。未来，同济护理团队将怀揣温暖与热爱，以更饱满的精神、更松弛的状态、更专业的素养深耕临床、守护健康，初心不改，温暖续航。