赋能患者，应对癌性疲乏

癌性疲乏是一种与癌症及其治疗过程紧密相关的的持续性、主观疲劳感，对患者的日常生活、心理状态及整体生活质量均产生深刻影响。为此，同济医院肿瘤科一病区于11月7日成功举办了一场以“赋能患者，应对癌性疲乏”为主题的患教活动，旨在加深患者对此症状的理解，促进自我管理，提升生活质量。

本次活动围绕癌性疲乏的成因、识别及应对策略展开。活动开场以一段八段锦传统运动视频作为引子，迅速聚焦参与者注意。随后，何潇纳护士着重阐述了运动疗法在缓解癌性疲乏中的关键作用，细致介绍了有氧运动、抗阻力运动及柔韧性运动三大类型，并逐一解析其益处：有氧运动强化心肺，提升体力；抗阻力运动增强肌肉，改善耐力；柔韧性运动保持关节灵活，减轻疼痛。她强调，患者应依据个人身体状况，选择适宜的运动类型、时间与强度，制定个性化运动方案，以有效缓解疲乏。

此外，活动还强调了心理支持的重要性，鼓励患者保持乐观心态，适时寻求专业心理辅导，以应对疾病带来的心理压力。针对癌性疼痛这一疲乏诱因，刘教授随后分享了居家照护知识，重申了合理镇痛治疗对于抗肿瘤治疗整体效果的重要性。

此次宣教活动不仅让患者全面认识了癌性疲乏，还教会了他们通过运动、心理调适、营养管理及社交互动等多种途径提升精神状态，改善生活质量。活动增强了患者及家属的信心，鼓励他们积极尝试新方法缓解疲劳。肿瘤一病区全体医护人员将继续密切关注患者需求，提供全方位、贴心的服务，携手患者及家属，共同应对癌性疲乏挑战。