【进福利院】学雷锋践初心 守护银龄好睡眠 ——同济医院老年医学科“晚晴红”护理团队走进江汉区社会福利院

在雷锋月与世界睡眠日相遇之际，同济医院老年医学科"晚晴红"护理团队联合中医科护理团队，于3月7日走进江汉区社会福利院，开展了一场"守护银龄好睡眠"主题活动。通过"专业科普+中医特色+沉浸互动"的创新模式，为50余位老人送上健康关怀，践行新时代雷锋精神。

中华护理学会老年护理专委会副主任委员、同济医院老年医学科王玫总护士长以"睡眠是晚年幸福的基石"为主题进行开场，向大家介绍了同济医院老年医学科"晚晴红"护理团队，并强调团队致力于通过专业服务改善老年人睡眠质量。

专业科普 守护睡眠健康

老年科陈俊春护士长通过通俗易懂的语言和生动的案例，向老人们详细科普了睡眠呼吸暂停的危害、常见症状、预防措施与治疗方法。并运用动态呼吸监测图谱，生动解析睡眠呼吸暂停与心脑血管疾病的内在关联，建议通过智能手环实时监测血氧波动，实现睡眠风险早筛，并详细讲解生活干预措施。

中医智慧 焕发安眠新活力

中医科雷雪护士为大家讲解了改善睡眠的小妙招，包括合理安排作息时间、保持规律作息、适当进行运动、饮食调理等，并带领老人练习"安神助眠穴位操"。中医科陈程护士长带领护理团队根据每位老人不同的失眠类型，现场开展耳穴压豆、李氏砭法等中医特色疗法，并同步指导日常按摩技巧。老年科护理团队为大家赠送了同济医院自制的安神助眠香囊，让传统中医焕发新活力。

温情互动 银发课堂对话生命

92岁的张奶奶体验穴位按摩时感慨："孩子们的手比暖炉还热乎！"护理团队同步开展血压监测、睡眠环境改造指导，手绘"睡眠日记表"帮助建立健康作息。在妙趣横生的"睡眠问题接龙"中，老人们分享"数羊数到草原装不下"等趣事，现场欢笑不断。

活动尾声，团队为老人送上定制礼品并合影留念，温馨场面令人动容。当夕阳为福利院镀上金晖，老人们手握香囊会心微笑，这场守护与传承的双向奔赴，让专业护理的温度照亮每个安眠之夜。作为"医院-社区-家庭"三级联动的实践典范，同济医院"晚晴红"团队将持续深入社区开展健康服务，用专业与温度守护银龄安康。