女人如何自查乳腺疾病
作者：王娜来源：甲乳外科发表时间：2014/3/7 15:42:38浏览：
乳腺癌是现今社会的重大公共卫生问题，发病率位居女性恶性肿瘤的第一位，成为威胁女性身心健康的常见恶性肿瘤。对于乳腺知识的普及是极其重要的。做好乳腺自查，及早发现问题及时就医对于女性远离乳腺癌，得到有效治疗是绝对有益的。
关于自我检查乳腺的最佳时机是什么时候呢？通常经期正常的女性在月经来潮后第9—11天为最佳时期；已绝经的妇女可以每月自定一个日期检查。
自检的方法比较简单实用，一般按一下几点要求做：
1、视诊：在光线明亮的环境下脱去上衣，面对镜子双臂自然下垂，观察双侧乳房是否对称，弧形轮廓及大小有无改变、是否在同一高度。乳房、乳头、乳晕皮肤是否完好无损，同时注意乳头是否正常居中，乳晕颜色有无改变。然后分别双手叉腰和双手上举，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
2、触诊：取立位或仰卧位（仰卧时肩下垫一软枕），左手放在头后方，右手四指要并拢，从左乳房外上方顺时针方向轻压乳腺逐渐移动检查整个乳房，然后是腋下，系统检查有无肿块，同时注意有无皮温的改变。注意不要遗漏任何部位，切忌用指尖压或是挤捏乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察有无分泌物溢出。然后同法检查对侧乳房，并比较两侧乳房有无不同。通过检查，如果发现肿块或其他异常情况，要及时到医院做进一步检查。
女性同胞除定期做乳腺自检外，还应保持良好的精神状态和健康的生活习惯，如发现不适要及时就医。
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