答疑解惑

春节应酬难免切勿暴饮暴食

作者：余遥来源：麻醉科发表时间：2014/1/29 11:22:04浏览：

每逢春节假期，家家户户都要团团圆圆吃个年饭，亲朋好友相互拜年，吃吃喝喝再所难免。一年的辛苦工作终于告一段落，可以放松一下，各种美食、好酒特别是家乡的味道让工作在外的人难以抵抗诱惑。但有关专家提醒，千万不要暴饮暴食。原因有三：

一、胃的活动有规律，人在吃东西时，消化器官会分泌很多消化液来辅助消化食物，若突然大量的进食，不断会打乱消化器官的节奏，引起大量的消化液分泌，还会增加消化器官的负担。严重的会引起胰腺炎等严重后果。

二、高热量、高脂食物偏多。辛辛苦苦工作一年，过春节怎么着也得犒劳一下自己和家人，餐桌上都是大鱼大肉，几乎家家如此，餐餐如此，高脂肪的食物会导致胃消化食物的时间变长，增加它的负担。

三、有人把春节比喻为”桌子上的节日”，下了一个桌子，就又上了另一个桌子。一个是餐桌，另一个是麻将桌。活动量比平时减少，对于食物的消化也是不利的。

因此，春节假期走亲访友，放松一下，千万别累坏了胃，要保持饮食规律，少喝酒，不熬夜，多吃清淡食物和青菜，这样才不会让假期成为负担，才会让一年的劳累真正得到休息。

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