作者:屈英来源:眼屈光治疗中心发表时间:2014/4/10 14:54:55浏览:
准分子激光治疗近视就是通过改变角膜曲率,使光线能够直接聚焦于视网膜上,视力变得清晰,就等于在角膜上雕刻出一副眼镜,并非根治近视,而是矫正近视。所以,准分子激光治疗近视手术后,不仅要注意短期内保护,而且长期的养眼、护眼也同等重要。一般来讲,要注意以下几点:
1、切忌“目不转睛”,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,可在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、养成良好的用眼习惯,睡眠充足,不熬夜,避免长时间连续操作电脑。准分子激光手术后1~2月内,多数人看近都较吃力,此时应减少近距离用眼时间。对于视力已完全恢复正常者,仍然要注意用眼卫生,尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者,用眼1小时后一定要休息片刻,可以做眼保健操放松眼球,或眺望远处,给眼睛以适当的休息,避免过度用眼使近视再次出现。
5、注意正确的姿势:电脑操作时坐姿应正确舒适,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米,荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
6、高度近视仍需当心:近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病变,尤其是高度近视患者,表现为周边视网膜变薄,萎缩变性,一旦出现视网膜裂孔,就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病,应引起近视眼患者特别重视。准分子激光手术虽然使视力恢复了正常,但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此对于术后视力正常的近视眼者,应当心剧烈运动及强体力劳动。
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