俗话说：一天之际在于晨，换言之：开始一天的工作，能否开心地完成，在于你今天早上是否有个好心情！人生不如意事常八九，怎样保持高亢的情绪，并且把你的能量传递给他人，这就要看自己是否能调节自己的心态，及时清除负面垃圾。

我们每天的护理工作量很大，不仅仅要完成每位病人的相关治疗，而且有相当一大部分的时间是在与患者及其家属沟通，有效而正确的沟通是为患者提供优质护理服务的根本，而沟通的好坏与你本人的情绪也息息相关！也许在我们这个85后或90后年龄阶段上，生活中难免会有些许浮躁，没有自制力，我们沮丧、愤怒、抱怨、失望，心中的这些垃圾不断堆积。如果把这些垃圾带到工作中，往病人身上倒，往往会影响护患关系，糟糕的情况下，我们会遭到投诉，甚至离职，因为你对别人扔垃圾情绪时，那些垃圾也会重重地砸向你！诸如工作中病人们繁琐的生活事情经常会找护士来解决，如果你带着垃圾情绪去处理这些问题，你所投射在病人的身上就是一种傲慢与偏见的态度，最终会导致病人住院满意度不达标。

那么在这种情况下，怎么才既能让自己忙而不乱，又能让病人能够理解你呢？我们应该多向比我们年长的老师学习，她们会耐心地对待每一位病人的疑问，认真解释一些专业性问题，即使有的文化程度较低的人他们会听不懂，但是你的耐心，你对他的关注度等这些会让病人对你充满信任，这样工作起来也会如鱼得水。

不只医患之间是这样，同事之间，朋友之间，又或是陌生人之间我们都应该坚持：快乐成功的人绝对不让垃圾接管自己生活中的每一天！将日常生活琐事都很转化成正面能量，与人为善，传播正能量，让我们成为被别人接纳的人，完成好每一天的工作！