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春节长假几茶饮

作者:燕群美来源:中医科发表时间:2019/1/10 16:18:06浏览:

“春节到,春节到,穿新衣,放鞭炮,走亲访友真热闹;压岁钱,装口袋,包饺子,贴春联,小孩盼望春节到”,其实不止小孩盼望春节到,辛劳了一年的大人也热切期待春节长假,放松放松,合家团聚。在这喜庆的日子里,节目单里少不了走亲访友、聚餐欢庆、推杯换盏、欢庆娱乐、交心长谈,总之,平时的生活习惯被彻底打乱。口干、喜饮、口苦、口疮者有之,眼干、眼涩、眼部分泌物增多者有之,尿黄、便秘、引发痔疮者有之,谈到激动处血压升高者有之...这些都是我们所说的肝火旺盛的表现。那么如何亲切会面,大快朵颐,放松娱乐,又不肝火旺盛,下面介绍几款适合春节期间饮用的茶饮:

1. 菊花养肝茶:菊花、蜂蜜、绿茶适量以泡茶饮用,解热养阴,清肝明目。

2. 清肝明目茶:决明子、山楂、菊花、枸杞,各适量,滋补肝肾,益精明目。

3. 三花茶:金银花、栀子花、玫瑰花,清热解毒,清泻肝火,行气解郁。

4. 水果茶:草莓汁,西红柿汁,葡萄汁,柠檬汁,胡萝卜汁直接饮用,或动手做成水果茶饮用,均能滋补肝肾。

最后送大家几句话,冬季早睡晚起,丑时子时必卧;多食果蔬少辛辣,多饮茶水少饮酒,难得见面多欢喜,千万千万少动气。

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