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春节长假几茶饮

作者：燕群美来源：中医科发表时间：2019/1/10 16:18:06浏览：

“春节到，春节到，穿新衣，放鞭炮，走亲访友真热闹；压岁钱，装口袋，包饺子，贴春联，小孩盼望春节到”，其实不止小孩盼望春节到，辛劳了一年的大人也热切期待春节长假，放松放松，合家团聚。在这喜庆的日子里，节目单里少不了走亲访友、聚餐欢庆、推杯换盏、欢庆娱乐、交心长谈，总之，平时的生活习惯被彻底打乱。口干、喜饮、口苦、口疮者有之，眼干、眼涩、眼部分泌物增多者有之，尿黄、便秘、引发痔疮者有之，谈到激动处血压升高者有之...这些都是我们所说的肝火旺盛的表现。那么如何亲切会面，大快朵颐，放松娱乐，又不肝火旺盛，下面介绍几款适合春节期间饮用的茶饮：

1. 菊花养肝茶：菊花、蜂蜜、绿茶适量以泡茶饮用，解热养阴，清肝明目。

2. 清肝明目茶：决明子、山楂、菊花、枸杞，各适量，滋补肝肾，益精明目。

3. 三花茶：金银花、栀子花、玫瑰花，清热解毒，清泻肝火，行气解郁。

4. 水果茶：草莓汁，西红柿汁，葡萄汁，柠檬汁，胡萝卜汁直接饮用，或动手做成水果茶饮用，均能滋补肝肾。

最后送大家几句话，冬季早睡晚起，丑时子时必卧；多食果蔬少辛辣，多饮茶水少饮酒，难得见面多欢喜，千万千万少动气。

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