同济护理网

返回首页|加入收藏|联系我们

本站公告:

感观系统

当前位置:首页 > 健康科普 > 感观系统

怎样避开“老掉牙”?

作者:喻磊来源:口腔二病区发表时间:2020/11/25 15:11:26浏览:

赵阿姨65岁,主动询问自己已经步入“花甲之年”,是否到了“掉牙”的年纪了,是否可以避免?其实只要做好口腔保健,采取有效的预防措施,就算步入“古稀之年”,您也可以拥有一口健康的好牙。

一、更新观念:其实牙周疾病才是“老掉牙”的罪魁祸首

牙周病是口腔最常见的疾病之一,是由多种微生物引起的感染性疾病,会导致牙组织的破坏,以牙齿的松动脱落为终末期。35岁以后患病率明显增高。主要的临床表现为刷牙或进食时牙龈出血或口内异味、牙龈呈鲜红或暗红色并伴有水肿松软、进食时塞牙缝等症状。

二、避开危险:牙周病的危险因素要尽量避免或减少。

目前,牙周病比较明确的危险因素有:1.口腔卫生情况差,如牙菌斑、牙石量与牙周病有明显的正相关。2.性别:一般男性重于女性。3.年龄:老年人的牙周附着丧失重于年轻人。4.种族:黑种人患病率较高。5.吸烟是牙周病发生和牙丧失的独立危险因素。6.咀嚼槟榔习惯可加重牙周炎症。7.某些全身疾病如糖尿病、代谢综合征。8.过去有牙周炎历史,且不清地接受治疗者。

三、正确护牙:牙齿松了不一定要拔。

对于轻中度松动的牙齿不应该轻易拔除,在查明病因后,进行妥善的治疗,牙齿或许可以保留,且越早就诊疗效越佳。如果属于重度松动,多应该拔除患牙,以免增加相邻牙齿不必要的负担。

四、正确预防:掌握有效的预防措施降低牙周病的发生率。

1.  注意口腔卫生,每日早晚根据掌握的正确刷牙方法认真刷牙,而且每次时间不少于3分钟。饭后及进食甜食后用清水漱口。

2.  定期进行口腔检查,早发现、早诊断、早治疗。要重视口疾病。

3.  如果牙有缺失,要及时进行修复,降低残留牙的负担,减慢牙齿磨损的速度。

4.  饭后不要立即吃水果或甜食,以免糖分会在口腔中停留很长时间,易滋生细菌。

5.  进食后要及时用牙线清理口腔内食物残渣,不要使用牙签。

世界卫生组织倡导保护牙齿的“8020运动”,希望人们到80岁仍然可以保留20颗牙齿,目的就在于通过延长牙齿的寿命来提高生活质量。综上所诉,“老掉牙”不是必然的,只要我们好好保护牙齿,也是可以避免的。希望大家都拥有一副好的牙,尽情享受人间美味。

                               

网站首页 | 护理概况 | 护理新闻 | 护理管理 | 优质护理 | 教学科研 | 健康科普 | 心灵驿站 | 专题栏目 | 联系我们