know thyself（认识自己），传说是刻在德尔斐阿波罗神庙的一句箴言，不仅指了解自己是怎样的人，还要清楚的知道自己要什么，未来想要成为什么样的人。心理学家埃里克森说过，自我认同的形成，是人们做出很多重要人生选择的基础；认识自己，也是每个人在成长道路上为之努力的任务。那我们应该如何认清自己呢？我想从这几个方面浅谈一下：

一 、他人的评价

他人的评价是认识自我的重要途径。他人的评价就像一面镜子，我们可以通过镜子里的形象来认识自己，改变自己。好的评价会让我们越来越自信，并不断加强，让自己更符合镜子里的形象。而不好的评价则会督促我们去改进，变得更好。

有同事评价我属于学霸型，为了维护这个形象，但凡有考试，我都会比一般人更努力、更认真。庆幸的是，这样好的评价也让我有了不断努力的动力。还有同事评价我：静若处子，动如疯兔。确实，我属于慢热型，面对陌生的环境，我会安安静静的坐一旁观察，认真倾听别人讲话，初步判断每个人的性格。如果成为了朋友，我可能会海阔天空，也可能会出现“动如疯兔”的情况。鉴于我嫉恶如仇的性格，跟我三观不和的，我会尽量避免接触，当然，这种情况不多。所以，总的来说，我的人际关系还算不错。

二、家庭培育的三观

有研究表明，家庭关系会影响自我认同的形成。父母过度疏远和拒绝，会造成无法从父母那里学会如何认清自己；而过度保护干涉，会造成孩子不愿脱离父母形成“自我认同”，也没办法真正了解哪些是自己的感受和选择，哪些则是他人的要求和期待。

很庆幸，我的家庭关系和睦友好，我的想法和选择会被尊重。所以，我从父母和周围环境学习形成了独特的自我认同。同时，父母正确的三观教育让我对人生总是充满信心，我不会碌碌无为，会努力让自己成为对社会有价值的人。虽然我的家庭不算富有，但也让我衣食无忧，我不以金钱至上，我会认真的管理我的资本，我的价值观是，不追求奢华，不攀比，买自己能力范围内最好的就行。

三、我们扮演的角色

我们在这个社会上扮演着不同的角色，在不同角色中，有着不一样的我自己。

我可能不是一个合格的母亲。2020年3月，疫情当前，面对家人的颇有微词，我和老公带着不到半岁的孩子，义无反顾的从老家返回武汉，因为我的岗位需要我回去。平时，因为工作或学习，陪伴在孩子身边的时间很少，下班回家，孩子已经进入梦乡，早起上班，孩子依旧睡的香甜，虽然心里对孩子有亏欠，但是，我依然不后悔自己的选择，我想，等她长大后，应该会为妈妈骄傲吧。虽然算不上合格的母亲，但我算得上合格的护士。

我同时也是一名临床带教老师。在我初入职场中，我的带教老师给予的关怀和引导让我受益一生，所以在带教过程中，我不仅教给他们专业知识，更会像朋友一样，倾听他们的想法和烦恼，然后以我不多的人生经历给予他们小小建议。我的学生如此评价我：肖老师，你既是我们的老师，也是我们的朋友。

四、继续构建自己

除了认识自己外，还得构建自己，找到自己的不足，通过构建来弥补它。小时候，父母望子成龙，望女成凤，给我们提供良好的学习环境，帮我们报各种补习班来提升我们的能力。那成年后的我们，应该去做出尝试或选择，获得自我构建的过程。我们对自己的构建，无时无刻都在发生，无时无刻都在调整。

当然，构建自己，首先要明白自己想成为什么样的人，才能找到学习和构建的方向。以前我很纠结，碰到事情难以抉择。但是，看过许多书、做了许多选择后，我有了自己的想法。首先，要考虑每种选择的终点站是什么，比如从两份工作，就好好想想哪份工作更值得奉献一生；第二，找到自己的原则底线，如果选择触碰底线，就舍弃；第三，老子说：少则得，多则惑。减少选择，无关紧要的选择不要做。把注意力省下来，用在最擅长的事情上，把那些难做的选择，交给更专业的人士。

同时，我们也可以通过利用榜样的力量，通过观察榜样的言行举止，来习得构建自己的能力，比如，我认为我在人际沟通方面缺乏经验，但是，我周围不乏能人，所以我会请教他们，如果遇到同样的问题，你会怎么解决。有一次，家属要求对患者隐瞒病情，但是责任护士不小心将出院小结交给了患者，我作为主班，只能硬着头皮上，对家属表示歉意，好在家属也原谅了我们。事后，跟高年资老师聊起这件事，她说，除了道歉，其实我还可以问问能否做点什么进行补救，比如安慰患者做好解释等，让家属感觉我们是真心想帮助她解决问题。这样想想，确实很有道理。通过这种学习方式，我会学到更多解决实际问题的方法。当然，模仿榜样的行为，不是完全照抄，而是在学习过程中，找到适合自己的方式，形成自己的风格。

构建自己，也需要考虑自己的能力范围，就像我不会期望自己成为宇航员，成为科学家等，如果构建超出能力时，那自我结构有可能坍塌，也会让人对改变自己失去信心。我们需要对自己有真实的认知，有切合实际的期望，通过不断的构建自己，成为那个你所期待的人。

美国诗人狄金森说过：We turn not older with years but newer every day.我们并非年复一年地变老，而是日复一日的焕然一新。我们时刻都在进步，时刻都比前一秒的自己更优秀。认识自己的终极目标是，接纳不完美的自己，勇敢做出尝试与选择。人生很长，你不用急，也不用慌。