作者:曾凡 吕近溪来源:胸部肿瘤科发表时间:2021/11/26 11:54:36浏览:
为了更好地帮助医护人员缓解身心压力,11月25日,同济医院胸部肿瘤科以“感恩有你,医路相伴”为主题举办了一场音乐心理疗愈活动。在胸部肿瘤科主任陈元教授、副主任褚倩教授指导及支持下,护士长曾凡特别邀请了武汉体育学院心理学系副教授、音乐治疗师邓炜教授为科室同事们开展此次活动。
邓炜教授是全国心理教育工作先进个人,在运动员、特殊儿童、失独家庭、老年病、癌症等领域做了大量的临床工作。在疫情期间,她编写了《“逆行者”心理防护》之音乐治疗篇,其推出的音乐治疗方案被运用到武汉多家方舱医院,受到了社会广泛的关注及认可。活动开始,褚倩教授对邓炜教授的到来表示热烈地欢迎,同时,表达了对科室同事们的关怀:“临床工作中,大家在照护患者的同时也要好好照顾自己,只有我们身心强大了,才能更好地治愈病人。借这次机会,我们一起来清理日常工作和生活中堆积的情绪垃圾,以更饱满、更轻松、更愉悦的状态来取悦自己,笑对生活和工作。”
邓炜教授用一首舒缓的音乐带领大家进行心灵的放松,大家都闭上眼睛,音乐缓缓流淌,伴随邓教授轻柔的声音,渐渐地放松。五分钟音乐结束,大家缓缓睁开眼睛。在邓教授的引导下,大家纷纷说起了自己的感受:“感觉完全放松了”“感觉快睡着了”“睁开眼感觉眼前一亮”。
精神放松后,邓教授播放了一首轻快的音乐,用一个“国王和侦探”的游戏让大家全都舞动起来了。“侦探”闭上眼睛,大家一起选出“国王”,音乐开始,由“国王”带领大家做舞蹈动作,“侦探”需要在一首歌的时间内猜出“国王”是谁。大家玩得不亦乐乎,成功的“侦探”们表达了自己的心愿“希望大家天天开心”“希望大家都能早睡”,胜利的“国王”们则要求“侦探”大声说出“我爱大家”。通过这个游戏,大家的身体和精神都完完全全地放松下来,每个人都充满了热情与活力。
身心都放松后,邓教授带领大家坐下来,让大家用三个词语分享活动体会。大家纷纷表示“很有活力、非常放松、很热情、很开心”。接着,邓教授给每个人准备了纸笔,写下此时此刻想到的七个词语,相互交换后,又请大家选取纸上的三个词语写一首诗,“诗人”们纷纷投入创作。“期待远方的自由,让喧嚣归于平静,让微光点亮希望,爱她爱他爱自己,人生无处不风景”“医护欢聚一堂,共度欢乐时光,音乐治疗,分享愉悦,放松心情。感恩一路有你,同行共相伴”积极探索内心的方式激活了大家潜在的创作能力,纷纷创造属于自己的艺术,做自己情绪的艺术家。
活动尾声,邓教授再次带领大家站起来,鼓励大家相互送出祝福的话语。在一片欢声笑语中,大家用“I LOVE U,I LOVE ME”的手势相互表白。活动在轻松又温暖的氛围下圆满落幕。每个人脸上都洋溢着幸福的笑容,音乐治愈了大家,大家也将带着美好继续前行,去疗愈温暖更多肿瘤患者。
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