生殖系统

卵巢囊肿知多少

作者：李婷婷来源：妇科三病区发表时间：2022/6/3 10:29:39浏览：

卵巢囊肿是女性生殖器常见的肿瘤，以囊性多见，各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。

一、卵巢囊肿临床表现：

多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚定而无痛的肿块。有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。如果囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛胀痛、呼吸困难、食欲低下、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。

二、早期信号：

1、痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经加重；

2、月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱；

3、不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿的大小并无直接关系，原因还有待查明。

三、卵巢囊肿的治疗：

小的囊肿可保守治疗，选择动态观察或中医治疗等。有手术指征时，微创腹腔镜手术是治疗卵巢囊肿较好的技术，不用开腹，不用切除卵巢，能够彻底剥离和取出囊壁。创伤小，出血少，术后粘连少，恢复快。

四、卵巢囊肿日常生活保健指导：

1.饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。

2.适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、菠菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、苹果、鲫鱼、大枣、花生、黑米等。

3.禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生蒜、桂圆、白酒、橘子等。

4.避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增加机体的免疫力，平时注意保暖，避免感冒受寒。

5.处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺性激性，保持机体正气充足，气血通畅。月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

6.每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩效果。

7.不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

8.不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。

9.做好计划生育，尽量少做和不做人工流产和刮宫。

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