“肾”谋远虑 共享健康 ——同济医院光谷肾病内科举办“世界肾脏日”主题健康科普
作者：向萌 熊雯超来源：光谷肾病内科发表时间：2023/3/10 11:30:02浏览：
2023年3月9日是第十八个世界肾脏日，今年的主题是：人人享有肾脏健康——为意外做好准备，支持弱势群体。为了进一步普及慢性肾脏病防治知识，当天下午，同济医院光谷院区肾病内科举办了一场“世界肾脏日”主题健康科普活动。
据第六次中国慢性疾病和危险因素监测（CCDRFS）（2018-2019举行）结果显示，我国慢性肾脏病（CKD）患病率为8.2%，也就是说，每10个成年人就约有一个肾病患者，肾脏疾病防治的健康科普显得意义重大。张小萌医师以“‘肾’谋远虑——预防CKD，赢在‘肾’康起跑线”为题，用通俗易懂的方式讲解了肾脏的功能：肾脏由“百万大军”组成，有排泄代谢废物、调节水、电解质、渗透压平衡与稳定及分泌等功能。他同时强调肾脏很“坚强”也很“脆弱”，为了更好的保护肾脏，早筛查、早发现、早治疗，明确CKD三级预防的概念，对维护肾康至关重要。
张颖医师则带领肾友们共同学习了高钾血症的管理。她从高钾血症的定义、发病原因、症状和治疗措施四个方面进行了详细介绍。同时和肾友们一起积极探讨钾的来源，寻找饮食中的“钾”刺客，让大家了解到钾与日常生活息息相关。民以食为天，食以安为先。针对肾友们如何才能吃得放心，她指导肾友们从“三会”：会选、会看标签、会烹饪入手，吃得健康，吃得放心。
血液透析中心郭水明医师向肾友们讲解了慢性肾脏病饮食的基本原则。他从一个核心两个基本点入手，让肾友们了解了长期坚持优质低蛋白饮食的重要性，并教会肾友们灵活地进行食物交换与选择，通过最简单的“五个一工程”换算方法，让肾友们轻松掌握每日优质蛋白的摄入量。同时也强调在注意低蛋白饮食时，不能忽视充足能量。
讲座结束后，肾友们积极提出各种问题，医护人员进行了详细解答，大家踊跃参与讨论，现场学习氛围热烈。此次健康科普活动以疾病基础知识为切入点，结合肾脏病营养治疗的特点，提高了肾脏病饮食知识知晓率，教会患者学会自我管理，让肾友们吃对吃好，积极面对肾病，向着“人人享有肾脏健康”为目标不断前进。
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