自穿上粉色实习生护士服，喜悦与兴奋一直在我心中激荡着。实习轮转的第一个科室是胆胰外科ICU，带教老师带着我们熟悉环境并交代好注意事项后，我们首先开始了生活护理：口护、协助患者翻身拍背、咳痰、换衣服换床单、倒便盆、剪指甲、温水擦浴等等。这些看似简单的生活护理，其实点点滴滴都需要我们用心去学习，因为他们正是优质护理的第一步。

首先，沟通很重要，在动手之前先要动嘴。告诉病人，我们要翻身了，要拍背了，要偏偏头把头发整理一下了，要慢慢躺下了。这些简单的交代会减轻他们的焦虑，显著提高操作的配合度。在做完了以后，仍然需要多动嘴，询问是否有不舒服，安慰心情低落的患者，鼓励害怕的人。有时候哪怕只是多一个眼神停留在他们身上，他们也会多一份归属感和安全感，知道护士在关心着自己，会对你越来越敞开心扉，表达自己的需要或是不快。小小的生活护理，不仅是在照顾患者的基本生活，更是和他们建立沟通的契机，是拉近护患关系的好机会。所以说，伴随着良好沟通的生活护理，是做好优质护理的第一步。

此外，生活护理不仅能增进患者舒适，更是观察患者皮肤、粘膜、疼痛程度、肌力等病情的好机会。病情的观察是护理诊断和计划的基础，同时也为医生的诊断治疗提供依据。我第一次给病人倒小便时，自以为做得很周到，用清水冲洗了病人的尿壶还用纸巾擦干。可是，当老师问我一共倒出尿量多少毫升、什么颜色时，我傻眼了！记录出入量是从每一次倒尿壶、倒便盆中累积的，我却忽视了。原来生活护理不仅仅是“保姆”或“帮佣”提供的体力活，更是职业人心思缜密、充满责任心的技术活。上了约一周班后，监护室病人的每一个翻身、每一声咳嗽、每一个招手、每一声呻吟、每一声叹息、甚至半夜梦话都能引起我的注意和思考。生活护理并不只是简单的生活照顾，她是护理职业的基本功，是我们学会关心和观察病人的第一步。

生活护理除了给病人带去了帮助，同样也给护士们带来了成就感。当不能讲话的患者比划一个特定的手势我能会意、当患者说着难懂的方言我用心理解清楚、当完成每一次护理后他们给我一个感激的笑容、当和患者拉拉家常转移他们对疾病的注意力从而缓解了焦虑时，我都很开心。在那些点点滴滴的生活护理上，我感到自己被需要了，并实行了自己的价值。上完一天的班，尽管很累，但却充实而有收获。

心底这些小小的喜悦和成就感，都化作了我实习的正能量，鼓舞我第二天继续迎着朝阳踏上前往外科大楼的路途，继续带给病人悉心的生活护理，同时一天天丰满自己成长的羽翼。