消化系统

肠造口术后如何训练规律排便

作者：罗比可来源：胃肠外科发表时间：2015/6/16 17:51:20浏览：

肠道造口手术后，由于造口没有肛门括约肌的收缩功能，造口人不能像术前一样控制排便。排泄物不时出来，会让造口人觉得非常麻烦。

这是每个造口人都必须经历的一个阶段，特别是回肠造口者，因没有经过结肠重吸收水的过程，排便基本上为水样或者糊状大便，排泄量和次数都比结肠造口多。但是，这都是正常现象。

虽然，造口术后我们无法做到完全控制排便，但是，通过饮食控制、规律生活和培养正确的排便习惯，并通过一定的方法和训练，很多造口人都可以掌握一定的排便规律，从而提高生活质量。

1、一日三餐的时间一定要规律、不能暴饮暴食或刻意节食等。

2、多增加膳食纤维的摄入（如蔬菜、水果、麦麸、玉米、糙米、红薯等）等，以促进大便成型和排泄通畅。

3、在规律生活的前提下，对结肠造口人，可以根据术前排便的习惯，早上起床或晚上喝一杯淡温盐水、蜂蜜水或白开水，同时可以配合顺时针按摩腹部的方法，促进肠道的蠕动和排便，使排便基本集中在早上或者晚上，白天基本上很少排便或基本不排便，从而减少造口排泄带来的不便。

4、对永久性降结肠和乙状结肠造口人，还可通过结肠灌洗的方法，彻底的清洗肠道，使大便规律。

5、回肠造口人，在参照上述方法的基础上（回肠造口不能用结肠灌洗的方法），还需要特别注意，进餐时不要大量的饮水、喝汤，可将饮水的时间安排在两餐的中间。如要喝牛奶、豆浆时，可以在里面添加麦片、米粉等，尽量吃固态、成型的食物，这样可以增加食物在肠道停留的时间，有利于肠道吸收营养，也可让排泄物变干成糊状甚至成型，从而减少排泄次数，便于平时的护理。

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