2015年1月16日下午，著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发，医治无效去世，年仅33岁。年轻的生命就此陨落，除了带给世人无比的哀痛与惋惜，也让我们再次将目光聚焦“乳腺癌”——这个不时在我们耳边响起的魔咒，李婷、陈晓旭、李媛媛、阿桑、叶凡等，一大批女星均是由乳腺癌夺走了鲜活的生命。

现在，也许因为他们是公众人物，所以引起了社会的关注。然而，事实上，乳腺癌不仅仅只是发生在公众人物身上，作为女性最常见的恶性肿瘤，目前，在国内一些大城市，其发病率已达到25~28人/10万，早已上升至女性恶性肿瘤之首。而且其发病率随年龄增长而增高，特别是40岁以后发病率锐增，西方国家平均诊断年龄是62岁，而我国约为52岁。因此，采取有效措施来控制乳腺癌的发展，减少其对广大女性的危害，已属当务之急。

如何才能积极预防乳腺癌和早期发现乳腺癌？女性朋友们需要切实掌握以下有关乳腺癌的知识要点。

一、哪些人易患乳腺癌

1、有乳腺癌家族史的女性，特别是母亲或直系姐妹；

2、月经初潮过早（小于12岁），闭经过迟(大于52岁)的女性；

3、40岁以上未孕或头胎足月产在35岁之后的女性；

4、曾患一侧乳腺癌者；

5、过多进行胸透或X线检查的女性；

6、乳腺增生人群中有2%-3%人群易患乳腺癌；

7、曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌者；

8、肥胖患者，尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。

二、易患乳腺癌的不利因素

1、 过多进食脂肪含量高的食物；

2、 经常吸烟、喝酒。一个年轻女性每周喝酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈酒计算，其患乳腺癌的危险率将增加30-60%。

三、乳腺癌的蛛丝马迹

1、 乳腺包块：常为单个，不规则，活动度差，大多无疼痛，与月经周期无关。应当把无痛性乳腺包块当做癌症早期信号，及早就医；

2、 乳头湿疹：乳头或乳晕处的皮肤表皮脱屑、糜烂，呈湿疹样改变，无痛无痒，经久不愈；

3、 乳头溢液：非哺乳期妇女，突然单侧有分泌物，似乳汁或水样、脓性分泌物，年龄大于50岁以上者；

4、 乳头皱缩：中央型乳腺癌易引起乳头回缩、偏位或固定，若双侧乳头不对称，应及时就医。

四、乳房的自我检查  

    定期体检和乳房自检是早期发现乳腺肿瘤的积极有效的预防措施之一，每一位女性都必须学会，并每月进行自我检查。

1、时间：作乳房自我检查最适合的时间是在每次月经期后4-7天，此时乳房最松软，易于检查。进入更年期妇女在每个月的第一日或自定某日，每月自我检查乳房一次。

2、步骤：对镜视诊，双手叉腰，然后双手抱头，观察两侧乳房是否对称，大小是否一致，有无乳头内陷，偏移。皮肤有无异常凹陷或橘皮样变化、有无溃烂。

然后轻轻挤压乳头检查有无溢液；

                    

 最后取平卧位，一只手上抬用软枕垫高放松，用对侧手由内向外检查。

                 

3、检查手法：注意手指平放，勿抓捏，用指腹轻轻环状按摩。

                 

五、医院进一步体检

1、专业人员体检

由专业医师或护士帮助做的乳房检查可防止部分人在自我检查中遗漏的警告信号。频率：20岁-40岁：1次/1-3年；40岁以上：1次/年。

2、辅助检查

（1）乳腺Ｘ线摄片：可早期发现乳腺癌；第一次乳腺X线检查应在40岁左右，然后在50岁到75岁间每1-2年复查一次；如果你的母亲或姐妹曾患乳腺癌，请与你的医生讨论何时应做检查。

（2）Ｂ型超声波检查：可以显示乳腺的各层结构、肿块的形态及其质地。

（3）乳腺活组织检查：当发现可疑肿块，医生可能会建议行乳腺活组织检查。如细针穿刺活检是用特制的细针从肿块中抽吸少量细胞或液体检查；而当不能摸到肿块时，则会采用影像引导活检，其在超声波或X-线的帮助下，用活检针或真空泵抽取活组织。此外，还可用外科手术整个切除肿块，做病理检查。乳腺活组织检查可以获得明确的诊断，对下一步治疗具有重要的指导意义。