作者:胡婷婷来源:产科2病区发表时间:2019/1/10 16:49:58浏览:
妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压。本病多发于20周以后,以高血压、蛋白尿、水肿为主要特征,可伴全身多器官功能损害或功能衰竭;同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓,导致早产和未成熟儿,严重者胎死宫内。
冬季是本病的好发季节,做好疾病的相关预防尤为重要。作为一位妊娠期高血压疾病的准妈妈,这个冬天,除了要加强保暖,你需要做到以下几点:
1、保持积极乐观的心态。
2、加强营养并适当休息:睡眠时采取左侧卧位,至少保证每天睡眠8-10小时。孕期加强营养并合理饮食,进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、锌等微量元素的食物及新鲜的蔬果,减少动物脂肪,如肥肉的摄入,可吃冬瓜、鱼肉、红枣、菠菜等。同时要限制盐、碱的摄入,每日的饮食含盐量少于2g或酱油少于10ml,禁食咸菜、腌制品,同时少食含食用碱与小苏打的饮食如馒头、挂面、油条、汽水等。从妊娠20周开始,每天补充钙剂1-2g。
3、进行正规的产前检查:正常情况下,在妊娠的早期、中期可1月产检一次,进入28周后每2周产检一次,36周后每周产检一次,超过预产期者每2-3天产检一次,如有高危因素者,遵医师嘱托适当增加产检次数。
4、关注血压变化和体重增加:若产检时血压超过140/90mmHg,就考虑有高血压存在的可能性;若血压超过130/80mmHg,则为临界高血压,则需在家自行监测血压。有条件者,可在每天起床之前测量血压并记录在册,如自测血压超过150/100mmHg或出现头痛、头晕、视物不清、恶心、呕吐、胸闷等症状时要立即就诊。此外,准妈妈们还应监测体重的变化,一般每周体重不超过0.5kg,若超过0.5kg,则考虑有水肿的可能性。妊娠晚期尽量避免长期站立,休息时可抬高下肢,促进下肢静脉回流,可减少水肿的发生。如体重增加过快、出现尿量减少或尿液呈咖啡色或酱油样尿,也应及时就诊。
5、自计胎动:一般妊娠16-20周可觉察到胎动,最初胎动约每小时3-5次,随着妊娠进展,胎动次数逐渐增加,在28-32周时达到高峰,38周后又逐渐减少。孕妈们可在早、中、晚固定一个最方便的时间,数三次胎动,每次1小时,将3次胎动数相加,乘以4即得12小时的胎动数,一般胎动>30次/12h。一旦发现胎动减少,应立即就诊。
6、密切观察产兆:若出现下腹疼痛、阴道出血或流液、胎动异常,立即就诊。
各位准妈妈们,冬天寒冷,愿大家都能平安地度过!
华中科技大学同济医学院附属同济医院护理网站 主办:武汉同济医院护理部
地址:武汉解放大道1095号同济医院 咨询电话:027-83663139 投稿邮箱:88969089@qq.com
Copyright2006-2008, Tongji Hospital. All Rights Reserved 技术支持:尚网互联 网站统计