孩子：“妈妈，我眼睛不舒服，干干的。”

家长：“叫你少玩电脑少玩手机，你偏不听！我去药店买眼药水给你点点。”

以上对话是不是很熟悉？生活中的我们也常常这样，也是干眼症的受害者，刚开始点眼药水还是有所改善的，但是单单点眼药水是治标不治本的。我们要知道睑板腺功能障碍才是导致干眼病的主要原因。

1.啥是睑板腺？

睑板腺是位于上眼睑和下眼睑的一种特殊的皮脂腺，它的主要的功能是分泌睑脂。如果你仔细的照照镜子，可以看到在睫毛的根部后方，有一排很小的孔整齐的排列在眼睑上，这些小孔就是睑板腺的开口了。当睑板腺的分泌物—睑脂—到达开口后，它们会随着我们的每一次眨眼的动作，涂抹在眼睛的表面，形成了一层油脂膜。

2.这层油脂膜有什么用？

大家可以想象一下，我们用的护唇霜之类的产品里面是不是含有丰富的油脂？为什么呢？因为油脂可以降低水分的蒸发速度啊！它在维持眼睛的正常功能和视力方面起着非常重要的作用，如果这层膜不稳定，很容易就破掉了话，就会导致干眼病。

3.睑板腺功能障碍是怎么发生的？

引发睑板腺病变的原因多样，通常是由于缺少对睑板腺的护理造成的。这里特别提醒广大爱美的女性，使用各种眼部护肤品和化妆品时，包括画眼线、纹眼线、睫毛膏、假睫毛、戴美瞳等，一定要注意眼睑的清洁和护理。

4.睑板腺功能障碍怎么治愈呢？

很遗憾的是，目前还没有任何一种治疗方式可以治愈这种疾病！目前主要的治疗方法包括睑板腺的热敷，按摩，阿奇霉素，强脉冲光等，需要根据病情的严重程度来给予相应的治疗。这些治疗手段本身并不能根除疾病，而主要是缓解症状。

5.日常护理睑板腺步骤如下：

①热敷。在家可以用热毛巾、热水蒸汽或各种眼部加热仪器为我们的睑板腺加温，通常一次闭目热敷10分钟。

②按摩。食指、中指、无名指3指并拢，紧贴眼部皮肤，用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动，适度用力，轻度挤压眼睑和眼球，按摩过程可持续5分钟。

③清洁。建议使用专门的眼用消毒湿巾擦拭睑缘，或用湿棉签自睫毛根部向上下轻轻擦拭，有点像“梳头”的动作。

睑板腺阻塞患者建议在眼科医生指导下进行专业按摩。平时可多吃含维生素A的食物，少吃油炸、过甜、过辣、过咸及温热类食物。在生活环境方面，尽量避免接触可能加重干眼的环境，比如吸烟、油烟、空气污染、干燥、空调、暖气等，不要过度使用电子产品。