3月18日是全国爱肝日。当天，同济医院消化肿瘤科举办了一场“全国爱肝日”主题健康教育活动，病房30余名患者及家属共同参与学习。

消化肿瘤科教学督导吴青兰护士给大家讲解了全国爱肝日的由来和年度主题。全国爱肝日是为了集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病的知识宣传，保障人民健康而设立。每年设定一个宣传主题，全国各地在这一天采取多种形式，共同开展爱肝科普宣传活动，2022年全国爱肝日的主题是“全面参与，主动筛查，规范治疗，遏制肝炎”。

消化肿瘤科黄钦护士长给大家讲解了“如何在饮食中保护我们的肝脏”，她重点强调，保护肝脏，首先要保持良好的饮食习惯，不能饮用过量的酒精，不能暴饮暴食，在饮食上要注意营养搭配，才能有益于肝脏健康。平时可以多吃胡萝卜、大蒜、菠菜、包菜、空心菜、木耳、荠菜、蘑菇、百合等蔬菜，利于滋补肝脏。还要注意减少有害食物的摄入，例如黄曲霉素是肝癌的主要诱发因素之一，而霉变、变质的食物都含有较多的黄曲霉素。此外，在生活中，要有良好的作息和保持适当的运动。不能熬夜，充足的睡眠有助于养护肝血，而经常熬夜影响肝脏夜间的自我修复，严重危害肝脏健康，长期可致肝功能损伤。由于工作和生活的忙绿，常常容易忽略运动，为了身体健康，要适当增加锻炼的时间。

在患教会结束时，科室还为大家提供了精美的小礼品，患者纷纷表示参加这次患教会收获满满。