生殖系统

孕妇自计胎动的意义和方法

作者：夏乐乐来源：产科2病区发表时间：2022/7/7 21:15:23浏览：

一、为什么要自数胎动

胎动是胎儿生命的征象，胎动能反映胎儿在妈妈肚子里安危状况，是胎儿健康的晴雨表。胎动规律性的突然改变，可能表示胎儿遇到了危险，如胎儿宫内缺氧。因此，孕妇自数胎动是自我监测胎儿安危的一个重要手段。

二、自数胎动的方法

孕妇一般从妊娠第五个月（17-20周）左右开始感觉到胎动，胎儿连续的多个动作算一次胎动，每2次胎动之间有较明显的间歇。从孕28周起，每天早、中、晚各数一小时的胎动，每小时胎动应≥3次。若每小时胎动次数＜3次或该日总胎动数乘以4≤20次、胎动数比平常减少一半，以及胎动突然过频繁或者很少者，请立即到医院就诊。

三、孕妇数胎动的注意事项

1. 数胎动时孕妇的姿势：计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

2.数胎动时要关心胎动规律：胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

3. 宝宝持续不断地动：如果在一段时间内，宝宝持续不断地动，那么整个过程算一次胎动。如果每次动的时间间隔超过2～3分钟，那么就算是多次。用这样的方法判断，就没问题了。

三、胎动异常的危险

有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，一般来说出现这种情况和外界的因素有直接的关系：如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。

如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了下列的情况：如准妈妈发烧会导致胎动突然减少；准妈妈受剧烈的外伤会使胎动突然加快；如果胎动突然加剧，随后很快停止运动，则很可能发生了胎盘早期剥离；如果出现急促的胎动后突然停止则可能是脐带绕颈或打结。

可见任何的一种异常的胎动都是胎儿的安全受到威胁的表现，所以准妈妈要细心观察每天的胎动，一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

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