儿童哮喘是指发生在儿童气道的慢性炎症性疾病，由于慢性炎症导致气道高反应性和广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作和加重，多数病人可自行缓解或治疗后缓解。我国儿童哮喘发病率呈逐年上升趋势，已成为危害儿童健康的主要慢性疾病之一。

哮喘患儿该如何做好日常生活护理呢？

一、避免诱发因素，做好环境控制。

1．变应原：如花粉类 尘螨、屋尘和粉尘 真菌、蟑螂、纤维（丝、麻、木棉 棕等）、食物（米面类、鱼肉类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干果等）、动物皮毛、化妆品等;指导患儿避免接触和摄人引起过敏的物质和食物。

2．烟草烟雾；让患儿及家长知道室内不种花草；不养宠物；经常打扫房间，清洗床上用品。

3．刺激性或有害气体，如油漆、含有化学药物的杀虫剂、油烟 煤烟、蚊香烟雾、发胶、香水、煤气或天然气燃烧所产生的二氧化硫等;在打扫房间和喷杀出剂时保证患儿离开现场。

4．呼吸道感染，如病毒,肺炎支原体、肺炎衣原体、细菌感染等。尽可能的控制、消除症状和避免复发。

5．气候因素，如冷空气、空气湿度的变化、气压的变化;运动和过度通气;过度的情感变化和精神因素等均有可能诱发哮喘。在寒冷季节外出时戴围中和口罩,冷空气刺激等。

二、正确掌握病情监测及药物使用方法

1．掌握对病情做出评价的方法和技术，如记哮喘日记，主要记录哮喘发作的症状和体征、咳嗽和喘息的程度、用药情况、用药后的反应、可能诱发因素等。

2．掌握正确的药物吸入技术 ，儿童哮喘的常用药物主要包括快速缓解和长期预防用药两类。吸入型糖皮质激素作为哮喘治疗的长期用药，其疗效不容置疑。这样可使药物的有效成分在肺部沉积量增多，具有抗炎作用强，起效快，避免了肌肉注射、静脉输注时的痛苦，同时减少了全身激素的副反应。

3．在急性发病前都有先兆症状。最常见的有眼鼻发痒、打喷嚏、流鼻涕、流泪、咳嗽。有时还伴有胸闷等症状。当哮喘急性发作时家长应保持镇静,给患儿以安全感。让患儿卧床休息，采取半坐卧位,保持室内通风；避免接触过敏源；仔细回想医嘱或查看治疗方案.。立即运用支气管扩张剂和消炎药。经以上处理、如病情末见好转，应及时与医生联系，并送医院进行治疗。

三、合理膳食

1．为患儿选择合理的饮食结构。指导患儿进食高热量、高蛋白、清淡、易消化饮食，在哮喘发作期间，应注意补充水分，多食新鲜蔬菜、水果。

2．某些食物是引起哮喘的重要因素，包括蛋、牛奶、肉、鱼、虾等，因此哮喘患儿平时应注意饮食，如已知可诱发哮喘的食物应尽量避免食入。

3．某些食物添加剂，如酒石黄、亚硝酸盐（制作糖果、糕点常用）也可诱发哮喘发作，应当引起注意。

四、运动指导

1．运动的种类、持续时间、运动的方式、运动量和运动强度与哮喘发作有直接关系，目前研究表明，运动锻炼在哮喘病人中是安全有效的，通过运动锻炼，运动耐力可以提高。

2．在缓解期鼓勋患儿适当参加运动，如散步、慢跑 做体操、骑自行车慢行和游泳等。制定适宜的运动锻炼计划，选择适宜的运动项目、运动方式,循序渐进，逐步增加运动量,持之以恒，如坚持每日用冷水洗脸、散步、夏天游泳、慢跑等。

3．进行专门的呼吸锻炼：如吹口琴，吹气球，做呼吸康复操等。

五、心理支持

1．不良的心理因素可诱发或加剧哮喘发作，哮喘也可导致心理障碍，哮喘长期反复发作，因此患儿常有精神紧张、恐惧焦虑的心理反应。应对患儿进行针对性的教育，耐心解释，缓解患儿的紧张心理，还可利用暗示法，让患儿看到希望，增强信心，配合治疗。

2．鼓励家长对患儿给予心理支持，使家长了解良好情绪状态和情感联系对患儿身心健康的影响.增强其家庭内部的情感沟通，对患儿无微不至的关心和照顾，满足患儿的安全、爱与归属需要。