2022年5月17日是第18个“世界高血压日”，今年的主题为“精准测量· 有效控制·健康长寿”。为了响应“健康中国行动”号召，积极推动我国高血压防控工作，当天下午，同济医院心血管内科联合内分泌科在内科楼9楼大厅举办了世界高血压日科普活动，通过科普讲座、体验互动、现场义诊等多种形式，为心血管内科及内分泌科的患者及家属进行相关科普。护理部黄丽红副主任、内科何细飞总护士长、心血管内科王峰主治医师、内分泌科陶静护士长、心内科周舸护士长等多位专家莅临现场指导工作。

活动伊始，黄丽红副在活动致辞中讲到：“高血压日的设立，是为了让更多人知晓高血压这个疾病，实现精准测量、有效控制和健康长寿的目标。同济医院是全国护理健康教育科普基地，希望借此机会，大家一起了解相关知识，提升健康素养，做自己健康的守门人，更好地健康生活、快乐生活”。

此次活动分为三个环节展开。首先，是科普讲座，旨在纠正大家的认知误区。营养专科护士刘清华结合高血压患者的疾病特点，图文并茂地解读了最新版的膳食指南，告诉大家如何落实平衡膳食八准则，达到健康饮食、健康血压的目的。王峰主治医师深入浅出讲解了高血压的危险因素和管理血压需做到“四个坚持”，纠正了各位病友家属对高血压的错误观念，并通过互动答题检验了大家的知识掌握度。心内科兰兰护士长从血压计的选择、测量血压的正确方式及注意要点等方面讲解了家庭如何正确测量血压。现场观众全过程聚精会神，并且积极参与互动和提出疑问，对健康知识关注度极高。

活动的第二个环节是体验互动环节。内分泌陶静护士长通过佩戴特制眼镜、穿糖尿病体验衣和糖尿病患者病前病后肾脏大小对比的模拟体验，让参与者切实体验到糖尿病带来的并发症，深刻感受到糖尿病这个无声杀手的危害之大，坚定大家科学控制血压血糖，预防慢性并发症的决心。护士张瑜和贺龙真现场进行心肺复苏演示，教会大家在紧急情况下，如何正确抓住“黄金4min”的生机。在场群众认真聆听，拍照录像，并现场参与练习。心肺康复专科护士范雪梅带领大家一起做柔韧操，指导患者科学运动，感受“生命在于运动” 和“运动是良方”的箴言。

在理论知识和实践体验之后，左后娟教授、王峰医生、周迟医生在现场开展了本次活动的第三个环节：高血压义诊，为现场病友及家属免费测量血压、血糖和看诊，并耐心细致解答大家的疑惑。

此次活动紧密围绕世界高血压的主题，坚持“以科普促健康，携手向未来——安全护航，健康生活”的理念，帮助高血压患者树立健康生活观，正确管理血压，实现高血压的精准测量，有效控制，达到健康长寿的目标。大家积极互动，反响热烈，并对本次活动予以高度的赞扬与肯定。