作者:付文来源:神经内科一病区发表时间:2022/9/6 18:08:01浏览:
提到静脉曲张,大部分人想到的是青筋暴起,其实还有些静脉曲张藏得很深,看起来不明显,但也存在隐患,如不重视,可能埋下祸根。
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,主要出现在小腿内侧。腿部静脉中有许多单向开放的“闸门”,称为静脉瓣膜。正常情况下,这些瓣膜让我们即使站着,静脉血也能从腿部向上回流入心脏。若瓣膜出了问题,就好像门关不上一直会漏风。血液因为重力会返流,并积在腿部引起静脉高压,出现小腿酸胀、抽筋等症状。时间长了腿部静脉会变得脆弱、扩张和扭曲。
除了静脉瓣膜问题外,这些原因也会引起静脉曲张:1.长期便秘导致排便困难,增加腹压,对血液回流形成阻碍。同理,慢性咳嗽患者、孕妇也易出现静脉曲张;2.长时间保持相同姿势;3.中老年人血管弹性降低、血管壁张力下降,静脉瓣膜功能不全。
静脉曲张初期患者和皮下脂肪较厚者容易出现“隐藏性”静脉曲张。一般表现为:1.沉重。下肢长时间站立后会有酸胀不适、沉重及疲劳感;2.血管扩张。早期腿部会出现毛细血管扩张,腿部皮肤会浮现细丝一样的血管,直径不超过1mm,当增粗的血管直径超过3mm就是静脉曲张;3.下肢水肿;4.瘙痒及色素沉着。静脉曲张不仅影响美观,还会导致皮肤营养障碍,出现皮炎皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题,且经久不愈;同时,血液淤滞后容易出现静脉血栓,血栓脱落还会引起肺栓塞,严重还会致命。
静脉曲张是个慢性积累的过程,所以重在预防,需要注意以下内容:1.避免久站、久坐,可以时不时做些抬脚尖脚跟或活动踝关节的动作;2.睡前可做运动,躺在床上将双脚搭在墙上,使下半身呈直角,保持15分钟以上;3.注意饮食。多吃新鲜果蔬,改善组织的氧化作用;适当摄入富含维生素E的食物,改善血液循环;吃富含膳食纤维的食物,预防便秘。4.正确使用弹力袜。以预防为目的的人或轻度患者,选用预防型(压力较低);中重度患者建议使用治疗型,即足踝部压力为20~30mmHg。建议在医生指导下选择合适的医用梯度弹力袜。
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