在生活中我们常常听到“高血压”这个疾病，我们身边也会有高血压患者，那么您真的了解高血压吗？高血压：只要三次（非同日）测量，收缩压＞140mmHg或者舒张压＞90mmHg，就很有可能是高血压了。虽然高血压是一种非常常见的疾病，但如果血压控制不佳，可损伤血管、心脏、脑、肾脏等多个器官，导致各种并发症，影响患者的生活质量，严重的甚至导致死亡。

一、高血压有哪些类型？

1. 原发性高血压：往往是不知道什么原因，血压就高了，最为常见，高血压患者中90%都是原发性高血压，通常需要终生治疗控制血压。

2. 继发性高血压：主要是其他疾病引起的高血压，比如甲亢、肾血管狭窄、库欣综合征等。如果能够早发现、早治疗原发病，部分患者的血压可以完全恢复正常，是可以被治愈的。但如果不治原发病，只是单纯的降压，往往效果不好。正常人偶尔有一次血压高也不用过于紧张，可以静坐一会儿接着测，或隔几天再测血压。

二、怎样判断高血压是否危险？

1.首先要看高血压的分级，分级越高，血压越危险。可分三个级别：

（1）一级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg或者舒张压90~99mmHg;

（2）二级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg或者舒张压100~110mmHg;

（3）三级高血压（重度）：收缩压超过180mmHg或者舒张压超过110mmHg。

2.其次还要看是否有以下几个方面的问题，问题越多，血压越危险：

（1）危险因素：男性年龄大于55岁、女性年龄大于65岁、高盐高脂饮食、不良的情绪、吸烟饮酒、心血管疾病家族史、肥胖、高同型半胱氨酸血症等；

（2）器官损害：左心室肥厚、颈动脉内膜斑块、肾功能异常、视网膜病变等；

（3）与高血压有关的疾病：心脑血管疾病、周围血管疾病、肾脏疾病、糖尿病等。

所以，临床医生诊断高血压疾病并不是只测血压，同时也要检查以上三个问题来综合判断危险程度。

三、高血压应该挂哪个科室的号？

首选心血管内科或高血压门诊，如出现头晕挂神经内科，出现蛋白尿挂肾内科，出现电解质紊乱挂内分泌科，出现视物模糊挂眼科。

四、高血压病人在饮食上要注意什么？

1. 多吃蔬菜、水果：如芹菜、西红柿、苹果等食物；

2. 减少脂肪摄入：少吃或不吃肥肉和动物内脏，减少动物脂肪摄入量，尽量少油清淡饮食；

3. 减少钠盐摄入：减少盐的摄入，还要减少腊肉、泡菜、腐乳等腌制品的摄入;

4. 戒烟戒酒：吸烟可能会给高血压患者带来更多疾病风险，过量的饮酒会加重高血压。

五、怎样预防高血压？

1. 因原发性高血压原因不明，较难预防，只能通过避免因素来降低发病风险:

（1）积极锻炼，保持健康体重;

（2）减轻精神压力，保持心理平衡;

（3）合理膳食，多吃蔬菜水果，做到低盐低脂饮食；

（4）戒烟戒酒，在生活中也要杜绝二手烟吸入;

（5）高血脂及糖尿病患者要控制好血脂、血糖；

（6）不可自行根据血压情况加减药物剂量，不可自行在药店购买血压药，严格遵医嘱用药；

2. 继发性高血压预防：

（1）保持良好的生活方式，定期监测血压变化;

（2）积极治疗可能引起血压升高的原发疾病。

同济医院健康管理中心温馨提醒您，请在体检当天早晨正常服用血压药，带好全天需要药物剂量，祝您生活愉快，身体健康！