现代社会快节奏，使得很多人生活、工作的压力越来越大。特别是年轻的上班族，因为忙碌和各种压力养成了很多不好的生活习惯，如不吃早饭、三餐不规律、抽烟喝酒、熬夜等。这些不良生活习惯，是现代社会胆囊疾病多发的“元凶”。

胆囊存在于人体肝脏后面的胆囊窝里，有浓缩和储存胆汁的功能。常见的胆囊疾病包括急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉和胆囊癌。若病情严重，医生会对患者实施胆囊切除术。虽然胆囊切除术对胆囊疾病有很好的治疗效果。但是胆囊在人体中承担着十分重要的作用，切除后多少对身体会有影响。如果不注意好好调养和预防，就容易出现不良反应，影响人体健康。

一、胆囊切除术后有什么不良反应？

胆囊在人体中的主要功能是负责储存和浓缩胆汁。切除胆囊后，有可能会出现以下一些问题：首先是脂肪不容易消化。胆囊的胆汁会帮助消化脂肪，胆囊切除后，人体会由胆总管来替代胆囊。但胆总管并不具备胆囊的所有功能，它不能将胆汁储藏在肝脏当中，而是流到肠道里，并且胆汁分泌变少，影响人体对脂肪类饮食的消化吸收。二是损坏肠道。肠道的作用是排泄，胆汁分泌出的液体既可用来消化，也可中和食物中的毒素。胆囊切除后，胆汁分泌变少，胆酸流到肠道中，随着胆酸的积累，会对肠道造成伤害，如果不及时治疗，容易引发肠道疾病。

二、胆囊切除术后如何调理饮食？

1.应控制饮食的总量并控制自己的体重。

每天三顿饭都要控制自己的食物总量，每次吃饭都要大概做到多半饱，过多的进食会对肝脏带来一定的压力。另外，参加一定的体力活动也有利于身体的恢复。长时间坐着或者卧着，对机体的恢复有着一定的害处。体重也应该保持在一定的范围内，肥胖者应该适量的减肥。

2.应该少吃含油量高的食物，减少所吃食物的所含的脂肪和胆固醇。

没有胆囊之后，胆囊无法储存胆汁，对油腻食物的脂肪无法消化，如果吸收过多的脂肪和胆固醇，就会导致消化系统的紊乱，严重的话还会腹泻，从而导致营养不良。严格控制脂肪的摄入量。在吃饭时也禁止吃的过多，可以多吃几餐但要保证每次食物的量，减少消化系统的负担。

3. 要增加定量的优质蛋白质和维生素，避免引发营养不良。

食用一定量的蛋白质，有助于对自身身体的修复，但要注意在补充蛋白质的同时，避免脂肪的摄入。另外，蛋白质的摄入要在满足患者需要的基础上，按正常的需求量或者偏低。维生素的摄入有利于改善人体的新陈代谢，可减少血脂的形成，有减轻血脂和血糖的作用。

4. 要多进食一些粗粮。

胆囊切除后，对事物的消化吸收能力减弱，粗粮中含有较多的膳食纤维，对胆汁排泄有着一定的作用。多吃含有膳食纤维的食物，对人身体的恢复有着极其重要的作用。

5.要戒烟戒酒，尽量少食一些刺激性强的食物。

烟和酒除了对肝脏有着特别大的危害。一些刺激性强比较强的的食物，比如带有辣的食物，对于消化系统的影响也是不可忽视的。

6.对饮食中的烹饪方法也有一定的讲究。

正因为油脂和胆固醇会阻碍胆囊切除之后的恢复，所以在烹饪时，应尽量避开油炸、烧烤，少用调味品，半生半熟的食物也是不可以吃的比如几分熟的牛排。

综上，在我们生活中一定要注意饮食健康，避免胆囊出现问题。胆囊在我们身体中有很大的作用。如果胆囊出了问题，对人体的伤害是很大的。所以一定要注意自己的身体，让自己身体处于健康的状态，平时注意饮食多加锻炼。胆囊被切除后，更要注意饮食和生活习惯，避免身体出现其他问题。